☎ 010-4 22 29 23 • Villapark 4 • 3051 BP • Rotterdam

ACT is een vorm van gedragstherapie waarbij cliënten leren zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van vechten tegen onvermijdelijke zaken en controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten. Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. ACT is gericht op het vergroten van de keuzevrijheid van cliënten, zodat ze kunnen leven op een manier die vitaal is en in overeenstemming met hun waarden is.